게임에 몰두하다 보면 시간 가는 줄 모르고 눈이 뻑뻑해지기 쉽죠.


이럴 땐 20분마다 20초씩, 20피트(약 6미터) 이상 먼 곳을 바라보는 '20-20-20 규칙'을 실천해보세요.


눈의 피로를 줄여주고 안구 건조증 예방에도 도움이 된답니다.


만약 눈이 너무 아프거나 시력이 흐릿해진다면, 잠시 게임을 멈추고 전문가와 상담하는 것이 좋습니다.